Mripat njupuk wong kanggo appreciate sesawangan ayu lan sinau kawruh praktis lan menarik. Mripat uga nyathet tampilan kulawarga lan kanca, nanging kepiye sampeyan ngerti babagan mripat?
1. Babagan astigmatisme
Astigmatisme minangka manifestasi saka refraksi abnormal lan penyakit mata sing umum. Sejatine, saben wong duwe sawetara astigmatisme. Mundhut sesanti raket banget karo derajat lan jinis astigmatisme. Wong sing duwe astigmatisme entheng biasane duwe sesanti normal, dene sing duwe astigmatisme moderat lan dhuwur duwe penglihatan sing ora apik ing adoh lan cedhak. Astigmatisme prasaja nduweni pangurangan tipis ing sesanti, dene astigmatisme senyawa lan astigmatisme campuran nduweni penurunan penglihatan sing signifikan. Yen ora didandani kanthi bener, amblyopia bisa kedadeyan.
Langkah-langkah pencegahan lan perawatan
☞ Pijet mripat sing kerep migunani kanggo nyegah lan ngontrol astigmatisme, lan uga mbantu kesehatan mata, ningkatake sirkulasi getih, lan entuk efek nglindhungi mata lan ningkatake astigmatisme mata.
☞ Priksa pengamatan, golek masalah, lan menyang pusat optometri kanggo pemeriksaan kesehatan mata kanthi tepat. Nggawe file optometri lan priksa kanthi rutin. Sawise nemokake yen sampeyan duwe gejala astigmatisme, sampeyan bisa milih nganggo kacamata kanggo koreksi fisik.
2. Babagan dolanan ponsel sawise mateni lampu
Ing lingkungan sing peteng, pupil mata bakal nggedhekake kanggo adaptasi karo kekurangan cahya. Kanthi cara iki, nalika sampeyan nggunakake layar ponsel, mripat sampeyan bakal nampa cahya saka layar kanthi luwih konsentrasi, nambah rasa kesel. Lan layar ponsel bakal ngeculake cahya biru. Cahya biru ing wektu sing suwe bakal nyebabake rasa kesel, kekeringan, nyuda penglihatan lan masalah liyane.
Langkah-langkah pencegahan lan perawatan
☞Disaranake kanggo nguripake lampu nalika muter telpon seluler ing wayah wengi lan supaya nggunakake produk elektronik ing lingkungan peteng. Nalika nggunakake ponsel, atur padhange menyang padhang sing nyaman kanggo mripat kanggo nyegah kesel mripat
☞Yen mung kanggo kabutuhan ndeleng, sampeyan bisa milih proyektor, TV lan piranti liyane kanthi layar sing luwih gedhe lan jarak ndeleng sing luwih dawa, lan njaga sawetara sumber cahya liyane kanggo nyuda tekanan visual ing mripat.
Babagan aktivitas outdoor kanggo nyegah myopia
Kanthi perkembangan teknologi, lare-lare jaman samenika dhasaripun sampun kacekapan kaliyan produk elektronik, kadosta handphone, tablet, TV, komputer, lsp ing umur dini. Panganggone produk elektronik sing kerep banget ora cocog karo perkembangan penglihatan bocah lan bisa nyebabake masalah miopia ing awal. Anak-anak kudu digawa metu luwih kerep.
Ing cahya alami sing cukup lan radiasi ultraviolet sing cocok ing njaba, murid kita bakal dadi cilik, nggawe gambar luwih cetha; ing wektu sing padha, nalika kita njobo, mripat kita bakal ngalih ing antarane obyek beda saka sesanti, nggawe fungsi imbuhan eyeball kang luwih apik.
Langkah-langkah pencegahan lan kontrol
☞Inti olahraga ruangan yaiku "ing njaba ruangan". Iku cocok kanggo milih olahraga kayata basket, bal-balan, badminton, frisbee, mlaku, lan sapiturute, supaya mripat bisa ngalih ing antarane macem-macem obyek saka sesanti kanggo olahraga otot ciliary lan ningkataké sirkulasi getih ing mripat.
☞Panaliten nemokake manawa kedadeyan miopia bakal mudhun kanthi signifikan yen 2 jam kegiatan ruangan ditambahake saben dina.
Babagan pas kaca tingal maca
Kacamata maca uga kudu diuji ing toko optik profesional. Amarga drajat mripat loro iku beda lan kahanan kesehatane beda, kaca tingal maca sing dituku sembrono ing pinggir dalan duwe lensa sing padha kanggo mripat loro lan jarak pupil tetep. Sawise nganggo suwene suwe, mripate gampang kesel, lan gejala kayata pusing bisa kedadeyan, sing mbebayani banget kanggo mata.
Langkah-langkah pencegahan lan kontrol
☞Go menyang pusat optometri biasa kanggo optometri, lan tuku kaca tingal maca sing nyaman miturut derajat lan kondisi kesehatan mata sing beda-beda saka loro mata.
Yen sampeyan pengin ngerti luwih akeh babagan tren fashion kacamata lan konsultasi industri, bukak situs web kita lan hubungi kita kapan wae.
Wektu kirim: Jul-15-2024